Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:42	20.41	02:56	36	21	0	0	0
5.00	5.00	14:05	21.30	02:49	43	54	0	0	0
10.00	5.00	14:14	21.08	02:51	48	60	0	0	0
15.00	5.00	16:03	18.69	03:13	66	65	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	36	41	0	0	0
25.00	5.00	26:33	11.30	05:19	80	56	0	0	0
30.00	5.00	15:23	19.50	03:05	63	57	0	0	0
35.00	0.98	19:44	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 09:35:00

Dauer:

0.02:16:41

Aktive Zeit:

0.01:48:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.77	20.31	02:57	38	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.08	21.24	02:49	73	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	82	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	33	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.09	04:35	78	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.03	18.10	03:19	68	67	0	0	0
0.02:00:00	16:41	0.44	1.58	37:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
05.06.2013	21.03	02:51
25.08.2013	20.59	02:55
18.08.2013	20.41	02:56
21.07.2013	19.59	03:04
02.06.2014	19.06	03:09
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
Dieses Training	15.79	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:44	0.01:31:53	25.11	91	0
2	03:06	0.01:51:00	28.64	68	0
3	03:40	0.02:14:58	35.54	57	0
4	13:55	0.02:19:02	35.64	61	0
∑	27:25