Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:14	22.67	02:39	18	11	0	0	0
5.00	5.00	14:33	20.62	02:55	5	24	0	0	0
10.00	5.00	18:47	15.97	03:45	45	90	0	0	0
15.00	5.00	15:01	19.98	03:00	61	41	0	0	0
20.00	5.00	15:41	19.13	03:08	43	38	0	0	0
25.00	5.00	12:20	24.32	02:28	46	13	0	0	0
30.00	3.33	08:20	23.94	02:30	10	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 09:37:00

Dauer:

0.01:37:58

Aktive Zeit:

0.01:36:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.21	02:42	11	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.98	02:44	7	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.71	03:12	4	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.20	19.18	03:08	44	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.89	03:33	53	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.51	03:15	11	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.87	17.23	03:29	26	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.62	21.71	02:46	18	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.13	24.79	02:25	43	7	0	0	0
0.01:30:00	07:58	3.12	23.51	02:33	10	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
Dieses Training	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
10.07.2011	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	1.02	21.59	02:47	0	0	0	0	0
2	0.00:03:00	1.01	20.12	02:59	2	9	0	0	0
3	0.00:02:31	1.01	23.83	02:31	0	11	0	0	0
4	0.00:02:28	1.01	24.41	02:27	8	10	0	0	0
5	0.00:02:29	1.02	24.52	02:27	1	14	0	0	0
6	0.00:03:02	1.01	19.97	03:00	4	9	0	0	0
7	0.00:02:52	1.01	21.23	02:50	6	9	0	0	0
8	0.00:02:47	1.01	21.56	02:47	2	9	0	0	0
9	0.00:02:47	1.00	21.53	02:47	3	13	0	0	0
10	0.00:03:21	1.01	18.03	03:20	19	9	0	0	0
11	0.00:03:42	1.00	16.22	03:42	41	24	0	0	0
12	0.00:03:12	1.00	18.67	03:13	14	35	0	0	0
13	0.00:03:10	1.00	18.92	03:10	24	32	0	0	0
14	0.00:03:38	1.00	16.58	03:37	33	28	0	0	0
15	0.00:04:55	1.00	12.18	04:56	67	12	0	0	0
16	0.00:02:15	1.00	26.71	02:15	43	57	0	0	0
17	0.00:02:43	1.01	22.26	02:42	47	26	0	0	0
18	0.00:02:59	1.00	20.02	03:00	55	10	0	0	0
19	0.00:03:51	1.01	15.73	03:49	71	11	0	0	0
20	0.00:03:26	1.00	17.43	03:27	53	14	0	0	0
21	0.00:03:41	1.00	16.32	03:41	62	18	0	0	0
22	0.00:03:18	1.01	18.19	03:18	66	24	0	0	0
23	0.00:02:50	1.01	21.17	02:50	69	29	0	0	0
24	0.00:02:59	1.01	20.24	02:58	71	21	0	0	0
25	0.00:02:47	1.01	21.84	02:45	86	23	0	0	0
26	0.00:02:27	1.00	24.39	02:28	83	28	0	0	0
27	0.00:01:58	1.01	30.75	01:57	66	60	0	0	0
28	0.00:02:38	1.00	22.76	02:38	66	41	0	0	0
29	0.00:02:47	1.02	21.89	02:44	68	26	0	0	0
30	0.00:02:27	1.00	24.39	02:28	71	26	0	0	0
31	0.00:02:32	1.01	23.81	02:31	69	33	0	0	0
32	0.00:02:38	1.01	23.00	02:37	70	35	0	0	0
33	0.00:02:21	1.01	25.84	02:19	67	37	0	0	0