Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:28	18.22	03:18	21	18	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	8	20	0	0	0
10.00	5.00	24:23	12.30	04:53	50	67	0	0	0
15.00	5.00	19:31	15.37	03:54	96	83	0	0	0
20.00	5.00	13:13	22.70	02:39	25	17	0	0	0
25.00	5.00	12:27	24.10	02:29	18	14	0	0	0
30.00	2.79	07:30	22.31	02:41	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2014 13:22:00

Dauer:

0.01:45:43

Aktive Zeit:

0.01:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.99	04:17	10	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.31	25.84	02:19	13	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.70	22.21	02:42	5	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.16	03:30	30	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.69	08:58	14	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.80	16.81	03:34	48	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.48	04:48	31	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.50	21.00	02:51	40	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.02	24.11	02:29	13	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.07	24.41	02:27	14	12	0	0	0
0.01:40:00	05:43	2.00	21.03	02:51	6	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
18.08.2013	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
Dieses Training	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
10.07.2011	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:05	1.00	19.45	03:05	0	0	0	0	0
2	0.00:06:06	1.00	9.88	06:04	9	10	0	0	0
3	0.00:02:40	1.01	22.74	02:38	13	7	0	0	0
4	0.00:02:17	1.00	26.18	02:18	8	13	0	0	0
5	0.00:02:18	1.02	26.42	02:16	0	15	0	0	0
6	0.00:02:16	1.00	26.29	02:17	7	10	0	0	0
7	0.00:02:17	1.01	26.26	02:17	8	9	0	0	0
8	0.00:02:24	1.00	25.00	02:24	2	9	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.41	02:16	5	9	0	0	0
10	0.00:03:02	1.01	20.03	03:00	12	14	0	0	0
11	0.00:04:03	1.00	14.78	04:04	19	19	0	0	0
12	0.00:03:17	1.00	18.24	03:17	13	25	0	0	0
13	0.00:03:20	1.00	18.06	03:19	17	30	0	0	0
14	0.00:07:37	1.00	7.86	07:38	44	18	0	0	0
15	0.00:06:07	1.01	9.84	06:06	35	39	0	0	0
16	0.00:03:05	1.00	19.49	03:05	38	30	0	0	0
17	0.00:03:34	1.01	16.88	03:33	39	50	0	0	0
18	0.00:05:06	1.00	11.77	05:06	77	63	0	0	0
19	0.00:04:33	1.00	13.15	04:34	55	95	0	0	0
20	0.00:03:07	1.00	19.31	03:06	27	115	0	0	0
21	0.00:02:45	1.01	21.96	02:44	30	90	0	0	0
22	0.00:02:54	1.00	20.66	02:54	32	74	0	0	0
23	0.00:02:48	1.01	21.66	02:46	36	66	0	0	0
24	0.00:02:25	1.01	24.80	02:25	40	68	0	0	0
25	0.00:02:26	1.01	24.87	02:25	45	66	0	0	0
26	0.00:02:39	1.01	22.83	02:38	45	69	0	0	0
27	0.00:02:24	1.01	25.25	02:23	48	70	0	0	0
28	0.00:02:34	1.02	23.59	02:33	49	71	0	0	0
29	0.00:02:27	1.00	24.50	02:27	54	68	0	0	0
30	0.00:02:24	1.01	25.04	02:24	55	65	0	0	0
31	0.00:02:36	1.01	23.16	02:35	55	68	0	0	0
32	0.00:02:54	1.02	20.92	02:52	56	69	0	0	0