Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:57	10.02	05:59	181	80	0	0	0
5.00	5.00	20:46	14.45	04:09	43	44	0	0	0
10.00	5.00	39:08	7.67	07:50	35	36	0	0	0
15.00	5.00	38:57	7.70	07:47	86	125	0	0	0
20.00	5.00	42:21	7.08	08:28	33	152	0	0	0
25.00	5.00	27:42	10.83	05:32	123	10	0	0	0
30.00	5.00	17:27	17.19	03:29	70	49	0	0	0
35.00	5.00	44:07	2.88	20:49	65	40	0	0	0
40.00	5.00	20:34	14.59	04:07	39	32	0	0	0
45.00	5.00	40:21	7.43	08:04	41	151	0	0	0
50.00	0.15	02:11	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2008 11:45:00

Dauer:

0.06:23:36

Aktive Zeit:

0.03:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.06	10.12	05:56	180	83	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.43	14.86	04:02	50	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.59	5.19	11:34	27	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.32	6.64	09:02	67	96	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.29	4.59	13:05	19	31	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.51	11.02	05:27	84	145	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.39	12.77	04:42	97	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.28	8.57	07:00	102	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.03	0.06	30:35	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.41	10.82	05:33	26	31	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.93	7.85	07:38	34	24	0	0	0
0.06:00:00	23:36	3.91	9.93	06:03	39	175	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kleine Tour von Esslingen nach Kirchheim 08.04.2008	17.00	03:32
16.08.2008	14.48	04:09
06.08.2008	14.30	04:12
10.02.2008	12.73	04:43
21.08.2008	12.14	04:57
01.04.2008	10.79	05:34
Esslingen-Remseck-Esslingen 27.04.2008	10.54	05:42
28.06.2008	9.54	06:17
Dieses Training	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:03:06	0.00	346	0
2	00:00	0.00:21:00	3.73	257	0
3	00:00	0.00:28:55	4.10	257	0
4	00:00	0.00:34:22	5.34	244	0
5	00:00	0.00:55:14	10.48	257	0
6	00:00	0.01:05:07	12.89	262	0
7	00:00	0.01:08:54	14.12	250	0
8	00:00	0.01:34:27	15.39	252	0
9	00:00	0.01:44:24	16.14	272	0
10	00:00	0.02:16:02	16.14	282	0
11	00:00	0.02:26:13	16.64	267	0
12	00:00	0.02:39:48	19.54	299	0
13	00:00	0.02:48:46	19.54	304	0
14	00:00	0.02:54:24	20.70	295	0
15	00:00	0.03:37:36	26.17	379	0
16	00:00	0.04:06:56	31.46	287	0
17	00:00	0.04:20:50	35.50	266	0
18	00:00	0.04:22:23	35.56	267	0
19	00:00	0.04:33:08	36.86	250	0
20	00:00	0.05:52:49	36.91	244	0
21	00:00	0.06:01:47	38.42	256	0
22	00:00	0.06:14:34	42.00	249	0
23	00:00	0.06:16:08	42.30	250	0
24	00:00	0.06:23:06	43.76	246	0
25	00:00	0.06:32:33	46.25	246	0
26	00:00	0.06:59:45	48.92	284	0
27	00:00	0.07:08:55	50.09	364	0
∑	00:00