Run.GPS Community Server - hometrails ;-) nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

hometrails ;-)

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

mit julian, nobby, klemens, markus co

Distanz

Distanz:

23.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:59	7.51	07:59	43	115	0	0	0
2.00	2.00	10:10	11.80	05:05	37	58	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	5	100	0	0	0
6.00	2.00	18:25	6.52	09:13	1016	1062	0	0	0
8.00	2.00	08:27	14.20	04:13	153	1	0	0	0
10.00	2.00	07:52	15.25	03:56	83	23	0	0	0
12.00	2.00	13:02	9.21	06:31	813	854	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	52	12	0	0	0
16.00	2.00	17:39	6.80	08:50	794	859	0	0	0
18.00	2.00	14:45	8.14	07:23	1	101	0	0	0
20.00	2.00	05:24	22.22	02:42	85	0	0	0	0
22.00	1.28	06:14	12.31	04:53	126	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2012 18:45:00

Dauer:

0.02:13:25

Aktive Zeit:

0.01:09:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.84	06:47	69	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	27	178	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.33	6.98	08:36	1060	1003	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.15	05:23	1752	851	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.90	05:03	879	830	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	11	159	0	0	0
0.02:00:00	13:25	3.66	16.35	03:40	213	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gabler Eck 05.04.2013	12.67	04:44
Adventure tour mit Andy 04.11.2012	12.50	04:48
Dieses Training	10.47	05:44
Kälblescheuer Run vs. MTB Strecke 30.03.2012	9.66	06:13
GA1 mit Harald aus Freiburg 09.06.2012	9.19	06:32
Schirle Cup 23.06.2012	8.87	06:46
1. Kälblescheuer tour 13 02.02.2013	8.87	06:46
Trailsuche mit Klemens 08.06.2012	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:18	0.00	0	0
2	08:44	0.00:04:40	0.24	741	0
3	01:11	0.00:16:33	2.16	825	0
4	02:15	0.00:37:52	6.44	967	0
5	08:20	0.00:40:29	6.96	973	0
6	00:33	0.00:51:49	7.66	990	0
7	01:09	0.00:52:24	7.68	990	0
8	01:52	0.00:55:02	8.58	950	0
9	03:02	0.00:57:35	9.17	902	0
10	01:10	0.01:02:25	10.00	844	0
11	00:40	0.01:05:05	10.40	798	0
12	05:42	0.01:13:05	12.75	793	0
13	01:19	0.01:19:24	12.91	825	0
14	07:49	0.01:29:13	16.00	782	0
15	05:40	0.01:55:08	19.46	931	0
16	00:56	0.02:04:34	20.70	883	0
17	02:34	0.02:10:50	23.27	737	0
∑	54:04