Run.GPS Community Server - GA1 mit Harald aus Freiburg nahe Schweighof (Germany)

Überblick

Titel:

GA1 mit Harald aus Freiburg

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schweighof (Germany)

Beschreibung:

locker, Abfahrt super! 3 Spitzkehren gefahren die ich sonst nie fahr:D

Distanz

Distanz:

21.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:08	3.42	17:34	16	44	0	0	0
2.00	2.00	10:30	11.43	05:15	8	95	0	0	0
4.00	2.00	21:39	5.54	10:50	1155	1284	0	0	0
6.00	2.00	15:46	7.61	07:53	1	138	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	113	17	0	0	0
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	89	32	0	0	0
12.00	2.00	11:14	10.68	05:37	82	47	0	0	0
14.00	2.00	06:26	18.65	03:13	134	6	0	0	0
16.00	2.00	06:50	17.56	03:25	197	0	0	0	0
18.00	2.00	05:12	23.08	02:36	107	2	0	0	0
20.00	1.34	07:55	10.12	05:56	742	739	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 13:14:00

Dauer:

0.02:19:16

Aktive Zeit:

0.01:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.21	06:31	25	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	8	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.65	10:37	1242	1336	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	201	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	239	52	0	0	0
0.02:00:00	19:16	5.08	15.81	03:48	1016	740	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gabler Eck 05.04.2013	12.67	04:44
Gablereck Hometrails 26.10.2012	10.86	05:31
Kälblescheuer Run vs. MTB Strecke 30.03.2012	9.66	06:13
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:46:46	4.12	1100	0
2	01:08	0.00:51:08	4.68	1139	0
3	00:32	0.00:58:08	5.64	1228	0
4	06:42	0.00:59:48	5.85	1223	0
5	00:33	0.01:19:17	7.69	1311	0
6	01:51	0.01:24:32	8.12	1369	0
7	03:02	0.01:26:44	8.19	1370	0
8	00:32	0.01:43:26	12.21	1212	0
9	01:53	0.01:44:14	12.24	1221	0
10	01:41	0.02:12:47	20.57	729	0
11	02:06	0.02:15:14	20.70	726	0
12	01:53	0.02:17:23	20.86	725	0
∑	22:47