Run.GPS Community Server - Trailsuche mit Klemens nahe Schweighof (Germany)

Überblick

Titel:

Trailsuche mit Klemens

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schweighof (Germany)

Beschreibung:

eig Blauenrunde, am Pumukelpass dann aber lieber auf die hometrails vom Gablereck

Distanz

Distanz:

24.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:39	5.39	11:08	1957	2149	0	0	0
5.00	5.00	43:45	6.86	08:45	132	244	0	0	0
10.00	5.00	45:21	6.62	09:04	262	218	0	0	0
15.00	5.00	25:06	11.95	05:01	229	96	0	0	0
20.00	4.94	23:49	12.43	04:50	367	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2012 15:15:00

Dauer:

0.03:13:43

Aktive Zeit:

0.01:55:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	1951	1979	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.82	10:19	992	1188	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	89	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.35	7.06	08:30	48	118	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	4	136	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	158	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.56	13.69	04:23	205	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.35	13.06	04:36	339	23	0	0	0
0.03:00:00	13:43	2.71	11.84	05:04	138	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Adventure tour mit Andy 04.11.2012	12.50	04:48
hometrails ;-) 05.06.2012	10.47	05:44
kropi julian 9 uhr 01.04.2012	8.97	06:41
Schirle Cup 23.06.2012	8.87	06:46
1. Kälblescheuer tour 13 02.02.2013	8.87	06:46
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:40	7.19	5.78	10:23	411	129	0	0	0
2	0.01:59:02	17.75	8.94	06:43	869	1089	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:28:47	1.35	991	0
2	01:04	0.00:35:22	2.72	941	0
3	01:35	0.00:40:42	3.37	986	0
4	02:46	0.00:43:04	3.59	986	0
5	00:43	0.00:54:16	4.96	1156	0
6	02:33	0.00:55:29	4.99	1150	0
7	00:32	0.00:58:47	5.16	1166	0
8	03:10	0.01:13:02	7.18	1241	0
9	02:19	0.01:16:35	7.22	1230	0
10	02:13	0.01:20:31	7.77	1196	0
11	01:54	0.01:29:36	8.96	1216	0
12	00:44	0.01:37:54	9.92	1256	0
13	03:30	0.01:41:23	10.17	1287	0
14	02:52	0.01:49:34	10.89	1318	0
15	10:28	0.02:04:39	12.10	1441	0
16	00:38	0.02:16:49	12.70	1370	0
17	01:22	0.02:32:12	16.67	1196	0
18	00:40	0.02:33:41	16.73	1215	0
19	00:44	0.02:45:08	18.80	1138	0
20	00:37	0.02:51:06	20.14	1089	0
21	00:33	0.02:51:45	20.17	1093	0
22	01:09	0.03:01:42	22.53	832	0
23	00:57	0.03:09:53	24.90	727	0
24	02:48	0.03:10:54	24.93	729	0
∑	47:12