Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:32	3.81	15:46	56	38	0	0	0
2.00	2.00	28:34	4.20	14:17	52	47	0	0	0
4.00	2.00	24:25	4.91	12:13	25	34	0	0	0
6.00	2.00	25:21	4.73	12:41	35	37	0	0	0
8.00	2.00	23:27	5.12	11:44	26	47	0	0	0
10.00	2.00	21:44	5.52	10:52	40	18	0	0	0
12.00	2.00	22:53	5.24	11:27	12	14	0	0	0
14.00	2.00	23:18	5.15	11:39	17	47	0	0	0
16.00	0.11	01:08	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 13:56:00

Dauer:

0.03:22:25

Aktive Zeit:

0.03:03:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:32	41	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.89	15:26	43	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:06	11	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.95	12:08	20	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.73	12:41	24	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	23	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	39	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	16	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.49	10:56	5	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	17	44	0	0	0
0.03:20:00	02:25	0.19	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2011	5.68	10:34
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
09.04.2011	5.46	10:59
25.03.2012	5.45	11:00
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
Dieses Training	4.77	12:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:06:49	0.49	577	0
2	00:33	0.00:09:24	0.64	572	0
3	00:34	0.00:11:34	0.78	563	0
4	00:38	0.00:15:48	1.02	555	0
5	00:32	0.00:27:45	1.79	567	0
6	00:51	0.00:44:31	2.01	567	0
7	00:34	0.01:04:47	3.41	561	0
8	00:33	0.01:13:57	4.07	561	0
9	00:35	0.02:38:10	7.68	568	0
10	00:50	0.06:15:42	10.12	583	0
11	00:58	0.06:25:01	10.97	563	0
12	00:30	0.06:37:45	12.11	564	0
13	01:07	0.06:50:21	13.26	569	0
14	00:59	0.07:04:24	14.53	567	0
∑	10:16