Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:37	5.82	10:19	61	43	0	0	0
2.00	2.00	19:34	6.13	09:47	27	29	0	0	0
4.00	2.00	21:55	5.48	10:58	28	25	0	0	0
6.00	2.00	21:00	5.71	10:30	18	18	0	0	0
8.00	2.00	23:42	5.06	11:51	19	44	0	0	0
10.00	2.00	24:15	4.95	12:08	44	26	0	0	0
12.00	2.00	21:52	5.49	10:56	38	19	0	0	0
14.00	0.86	10:29	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 12:27:00

Dauer:

0.02:43:26

Aktive Zeit:

0.02:16:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	56	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.10	09:50	27	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.45	11:01	27	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.69	10:33	7	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.94	12:08	15	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.13	11:42	59	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.25	11:26	22	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	28	37	0	0	0
0.02:40:00	03:26	0.28	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
27.04.2013	5.51	10:53
Dieses Training	5.45	11:00
03.09.2012	5.36	11:11
09.04.2013	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:20:41	2.00	579	0
2	00:36	0.00:34:47	3.41	579	0
3	01:11	0.01:09:02	4.64	569	0
4	01:38	0.01:10:44	4.80	579	0
5	00:37	0.01:13:52	5.09	582	0
6	01:26	0.01:21:09	5.77	583	0
7	00:33	0.01:26:04	6.16	577	0
8	00:32	0.01:28:51	6.36	572	0
9	00:51	0.01:29:31	6.43	575	0
10	01:03	0.01:30:26	6.52	580	0
11	00:40	0.02:14:25	9.13	586	0
12	01:07	0.02:18:10	9.38	602	0
13	00:40	0.03:16:17	9.46	605	0
14	00:40	0.03:17:33	9.62	605	0
15	00:36	0.03:21:06	9.96	604	0
16	03:31	0.03:29:34	10.68	604	0
17	00:44	0.03:45:30	12.01	587	0
18	04:03	0.04:09:51	14.22	581	0
∑	21:23