Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:44	3.67	16:22	83	65	0	0	0
2.00	2.00	21:31	5.58	10:46	29	18	0	0	0
4.00	2.00	20:26	5.87	10:13	22	18	0	0	0
6.00	2.00	21:22	5.62	10:41	15	26	0	0	0
8.00	2.00	22:01	5.45	11:00	49	49	0	0	0
10.00	2.00	21:14	5.65	10:37	29	33	0	0	0
12.00	2.00	19:35	6.13	09:48	19	21	0	0	0
14.00	2.00	20:04	5.98	10:02	17	11	0	0	0
16.00	1.33	24:10	3.29	18:14	12	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2012 12:54:00

Dauer:

0.03:23:09

Aktive Zeit:

0.02:49:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	77	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	23	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.67	10:35	18	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	15	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:06	14	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.56	10:47	50	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	28	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	21	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.99	5.98	10:02	14	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.66	16:22	10	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
15.07.2012	5.57	10:47
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
04.09.2012	5.36	11:12
Dieses Training	5.12	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:48	0.01	600	0
2	10:39	0.00:16:38	1.52	576	0
3	01:56	0.00:39:18	1.54	582	0
4	00:40	0.00:43:48	1.86	576	0
5	00:33	0.01:00:44	3.43	572	0
6	00:44	0.01:15:45	4.92	573	0
7	01:02	0.01:19:22	5.26	565	0
8	00:30	0.01:50:46	8.20	596	0
9	00:32	0.05:33:01	8.57	615	0
10	00:32	0.05:35:09	8.73	606	0
11	00:37	0.05:58:11	10.95	582	0
12	00:43	0.06:07:38	11.85	584	0
13	01:44	0.06:59:34	16.97	581	0
∑	20:46