Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:20	5.90	10:10	66	101	0	0	0
2.00	2.00	28:07	4.27	14:04	28	23	0	0	0
4.00	2.00	23:11	5.18	11:36	24	19	0	0	0
6.00	2.00	22:22	5.37	11:11	11	12	0	0	0
8.00	2.00	22:56	5.23	11:28	30	27	0	0	0
10.00	2.00	21:31	5.58	10:46	43	38	0	0	0
12.00	2.00	20:46	5.78	10:23	137	151	0	0	0
14.00	0.78	05:42	8.18	07:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2009 13:04:00

Dauer:

0.02:44:58

Aktive Zeit:

0.02:27:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	65	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:50	26	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	22	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	19	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.43	11:03	25	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	30	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	27	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.93	5.80	10:20	137	155	0	0	0
0.02:40:00	04:58	0.67	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2008	6.12	09:48
24.01.2009	5.38	11:09
Dieses Training	5.37	11:10
14.07.2007	5.31	11:18
13.04.2008	4.32	13:53
28.12.2008	4.05	14:50
14.12.2008	3.90	15:23
03.05.2009	3.54	16:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:44	1.00	6.16	09:44	154	135	0	0	0
2	0.00:10:34	1.00	5.68	10:34	24	0	0	0	0
3	0.00:12:30	1.00	4.80	12:30	12	21	0	0	0
4	0.00:15:36	1.00	3.85	15:35	34	31	0	0	0
5	0.00:11:22	1.00	5.28	11:22	0	14	0	0	0
6	0.00:11:49	1.01	5.10	11:46	12	14	0	0	0
7	0.00:11:11	1.00	5.39	11:08	0	0	0	0	0
8	0.00:11:14	1.00	5.35	11:13	0	0	0	0	0
9	0.00:11:08	1.00	5.39	11:08	14	17	0	0	0
10	0.00:11:48	1.01	5.15	11:39	20	0	0	0	0
11	0.00:11:16	1.00	5.33	11:15	32	40	0	0	0
12	0.00:10:31	1.00	5.71	10:30	23	39	0	0	0
13	0.00:09:42	1.00	6.19	09:42	55	98	0	0	0
14	0.00:10:56	1.00	5.49	10:56	137	88	0	0	0
15	0.00:05:34	0.74	8.00	07:30	87	63	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:22:23	2.18	239	0
2	03:01	0.00:38:38	3.53	243	0
3	01:07	0.00:44:15	3.70	242	0
4	00:30	0.01:07:02	5.64	239	0
5	00:33	0.01:56:27	9.98	235	0
6	00:46	0.02:25:18	12.64	240	0
7	00:30	0.02:55:24	14.33	235	0
∑	07:59