Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:42	6.42	09:21	53	45	0	0	0
2.00	2.00	20:05	5.98	10:03	9	17	0	0	0
4.00	2.00	19:39	6.11	09:50	5	9	0	0	0
6.00	2.00	20:19	5.91	10:10	8	6	0	0	0
8.00	2.00	19:08	6.27	09:34	15	11	0	0	0
10.00	2.00	19:51	6.05	09:56	35	19	0	0	0
12.00	1.78	17:18	6.18	09:43	13	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2008 13:08:00

Dauer:

0.02:15:04

Aktive Zeit:

0.02:11:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.50	09:14	53	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.00	10:00	17	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	5	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	8	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.15	09:45	15	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.08	6.23	09:38	35	18	0	0	0
0.02:00:00	15:04	1.49	5.95	10:05	19	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2007	6.15	09:45
Dieses Training	6.12	09:48
14.02.2009	5.37	11:10
14.07.2007	5.31	11:18
03.09.2008	4.36	13:45
28.12.2008	4.05	14:50
19.04.2009	4.04	14:51
14.12.2008	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:04:26	0.47	238	0
2	00:07	0.00:26:35	2.82	237	0
3	00:25	0.00:34:58	3.67	241	0
4	00:36	0.01:05:26	6.68	239	0
5	00:08	0.01:40:10	10.21	243	0
6	00:36	0.02:13:26	13.65	236	0
∑	02:03