Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:40	6.10	09:50	39	52	0	0	0
2.00	2.00	20:26	5.87	10:13	30	15	0	0	0
4.00	2.00	21:14	5.65	10:37	33	33	0	0	0
6.00	2.00	21:24	5.61	10:42	12	22	0	0	0
8.00	2.00	21:59	5.46	11:00	39	26	0	0	0
10.00	2.00	21:34	5.56	10:47	39	42	0	0	0
12.00	2.00	24:43	4.86	12:22	74	105	0	0	0
14.00	1.78	24:59	4.28	14:01	134	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2009 13:24:00

Dauer:

0.02:56:01

Aktive Zeit:

0.02:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.07	6.21	09:40	45	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.93	5.80	10:20	24	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.91	5.74	10:27	33	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.55	10:48	9	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.88	5.64	10:38	24	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.22	11:30	45	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.62	10:41	32	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.10	19:20	55	55	0	0	0
0.02:40:00	16:01	1.49	5.56	10:47	107	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.38	11:09
14.02.2009	5.37	11:10
14.07.2007	5.31	11:18
24.11.2007	4.68	12:48
13.04.2008	4.32	13:53
03.05.2009	3.54	16:57
28.07.2007	3.23	18:36
28.05.2007	2.74	21:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.01	238	0
2	00:17	0.00:07:26	0.81	254	0
3	00:05	0.00:50:03	4.96	230	0
4	00:05	0.00:58:55	5.81	259	0
5	00:05	0.01:16:21	7.42	248	0
6	00:50	0.01:40:05	9.65	251	0
7	00:20	0.01:49:05	10.41	238	0
8	00:24	0.01:56:29	11.07	238	0
9	00:11	0.01:58:22	11.21	234	0
10	00:05	0.02:03:19	11.69	248	0
11	00:09	0.02:14:19	12.73	249	0
12	00:07	0.02:16:20	12.90	248	0
13	00:08	0.02:25:57	13.82	243	0
14	02:02	0.02:27:20	13.95	255	0
15	00:54	0.02:29:30	13.97	271	0
16	00:19	0.02:30:50	14.00	271	0
17	03:05	0.02:31:17	14.01	275	0
18	00:09	0.02:34:28	14.02	259	0
19	01:54	0.02:34:44	14.04	257	0
20	00:27	0.02:36:54	14.10	243	0
21	00:11	0.02:37:44	14.14	250	0
22	00:49	0.02:38:04	14.15	242	0
23	02:39	0.02:40:36	14.33	239	0
24	00:09	0.02:43:37	14.44	262	0
25	00:10	0.02:46:57	14.74	257	0
26	00:16	0.02:53:43	15.45	248	0
27	00:11	0.02:54:16	15.48	228	0
28	00:07	0.02:54:37	15.50	245	0
∑	16:37