Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:58	7.53	07:58	31	220	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:01	5.99	10:01	32	23	0	0	0
3.00	1.00	09:53	6.07	09:53	37	26	0	0	0
4.00	1.00	10:13	5.87	10:13	38	45	0	0	0
5.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:23	6.39	09:23	53	48	0	0	0
7.00	1.00	33:26	1.79	33:26	34	35	0	0	0
8.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
9.00	0.05	01:02	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2009 14:09:00

Dauer:

0.01:51:23

Aktive Zeit:

0.01:22:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.18	08:22	31	219	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.03	09:57	21	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	30	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	17	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.05	48:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.03	6.16	09:44	31	36	0	0	0
0.01:50:00	01:23	0.08	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
20.08.2008	5.96	10:04
15.03.2009	5.89	10:11
15.12.2008	5.48	10:57
21.05.2009	5.22	11:29
22.11.2008	5.16	11:38
21.11.2008	5.03	11:56
24.05.2009	5.02	11:57
Dieses Training	4.88	12:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:58	1.01	7.57	07:56	287	102	0	0	0
2	0.00:10:22	1.00	5.80	10:21	59	48	0	0	0
3	0.00:10:02	1.00	6.00	10:00	39	44	0	0	0
4	0.00:09:46	1.00	6.15	09:45	57	52	0	0	0
5	0.00:10:16	1.00	5.87	10:13	75	73	0	0	0
6	0.00:09:41	1.00	6.20	09:41	36	39	0	0	0
7	0.00:09:17	1.00	6.48	09:16	88	103	0	0	0
8	0.00:33:23	1.00	1.80	33:20	79	76	0	0	0
9	0.00:09:45	1.00	6.15	09:45	66	64	0	0	0
10	0.00:00:50	0.03	2.15	27:54	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.01:08:02	7.04	249	0
2	04:14	0.01:14:04	7.53	268	0
3	05:11	0.01:18:24	7.54	255	0
4	12:36	0.01:23:41	7.55	250	0
5	00:30	0.01:50:52	9.05	247	0
∑	23:22