Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	50	73	0	0	0
1.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	25	37	0	0	0
4.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:34	5.68	10:34	14	14	0	0	0
7.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:22	8.14	07:22	14	3	0	0	0
9.00	0.72	02:18	18.83	03:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2008 15:40:00

Dauer:

0.01:46:24

Aktive Zeit:

0.01:20:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:24	1.36	12.75	04:42	26	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	5.48	10:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:06:47	0.63	246	0
2	00:13	0.00:09:28	0.83	241	0
3	00:19	0.00:12:24	1.09	255	0
4	00:10	0.00:13:45	1.19	247	0
5	00:50	0.00:20:50	1.41	238	0
6	00:18	0.00:22:23	1.47	220	0
7	00:09	0.00:26:02	1.80	238	0
8	00:07	0.00:28:06	1.96	229	0
9	00:06	0.00:29:04	2.05	237	0
10	00:10	0.00:32:12	2.32	241	0
11	00:12	0.00:32:42	2.36	237	0
12	00:39	0.00:33:09	2.37	244	0
13	00:27	0.00:39:01	2.85	237	0
14	00:18	0.00:39:58	2.93	228	0
15	00:08	0.00:40:38	2.99	230	0
16	00:08	0.00:41:08	3.03	232	0
17	00:30	0.00:41:33	3.07	237	0
18	00:29	0.00:42:22	3.13	234	0
19	00:08	0.00:44:19	3.31	238	0
20	00:14	0.00:46:44	3.53	243	0
21	00:08	0.00:47:50	3.64	238	0
22	00:30	0.00:48:16	3.67	236	0
23	00:11	0.00:53:34	4.14	231	0
24	00:31	0.00:55:22	4.30	190	0
25	00:28	0.00:56:06	4.35	172	0
26	00:12	0.00:56:56	4.41	215	0
27	00:25	0.00:57:23	4.45	216	0
28	00:31	0.00:58:54	4.59	240	0
29	00:23	0.01:00:50	4.76	237	0
30	00:08	0.01:01:26	4.80	215	0
31	00:13	0.01:21:49	6.73	249	0
32	00:05	0.01:29:36	7.48	230	0
33	00:09	0.01:31:02	7.62	247	0
34	00:17	0.01:31:44	7.67	233	0
35	00:21	0.01:32:05	7.70	237	0
36	00:07	0.01:34:57	7.84	245	0
37	00:18	0.01:41:39	8.50	229	0
∑	10:54