Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	42	28	0	0	0
1.00	1.00	15:02	3.99	15:02	21	52	0	0	0
2.00	1.00	12:23	4.85	12:23	19	1	0	0	0
3.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	11	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	33	13	0	0	0
6.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:47	3.80	15:47	21	33	0	0	0
9.00	0.34	03:58	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 10:05:00

Dauer:

0.01:51:41

Aktive Zeit:

0.01:36:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:41	0.12	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
08.09.2008	6.03	09:57
15.03.2009	5.89	10:11
15.12.2008	5.48	10:57
21.05.2009	5.22	11:29
02.03.2009	5.19	11:34
Dieses Training	5.02	11:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:39	1.00	5.64	10:38	82	81	0	0	0
2	0.00:15:01	1.00	4.00	15:00	52	42	0	0	0
3	0.00:12:20	1.00	4.88	12:18	0	14	0	0	0
4	0.00:10:45	1.01	5.61	10:42	13	0	0	0	0
5	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	30	17	0	0	0
6	0.00:11:04	1.00	5.44	11:02	27	47	0	0	0
7	0.00:10:33	1.00	5.70	10:32	0	0	0	0	0
8	0.00:10:43	1.00	5.62	10:41	0	13	0	0	0
9	0.00:15:46	1.00	3.82	15:42	51	16	0	0	0
10	0.00:03:53	0.32	4.94	12:09	0	58	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:14:53	1.35	235	0
2	01:42	0.00:17:27	1.41	237	0
3	00:43	0.00:19:16	1.44	242	0
4	00:40	0.00:27:47	2.19	240	0
5	00:47	0.00:31:28	2.45	236	0
6	00:50	0.01:36:44	8.46	229	0
7	03:02	0.01:37:42	8.47	236	0
∑	09:43