Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:53	6.07	09:53	1	46	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:33	5.19	11:33	24	17	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	34	36	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	80	79	0	0	0
6.00	1.00	11:07	5.40	11:07	62	57	0	0	0
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	7	40	0	0	0
8.00	0.53	05:45	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 13:24:00

Dauer:

0.01:37:58

Aktive Zeit:

0.01:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.21	09:40	17	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:58	0.67	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:58 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.08.2008	5.96	10:04
16.08.2008	5.24	11:27
Dieses Training	5.22	11:29
21.11.2008	5.03	11:56
02.02.2009	4.88	12:18
20.10.2008	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:52	1.00	6.08	09:52	128	82	0	0	0
2	0.00:11:05	1.00	5.42	11:04	33	67	0	0	0
3	0.00:11:28	1.00	5.24	11:27	16	23	0	0	0
4	0.00:12:54	1.00	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5	0.00:11:00	1.00	5.46	10:59	82	71	0	0	0
6	0.00:10:13	1.00	5.88	10:12	125	132	0	0	0
7	0.00:11:05	1.00	5.41	11:05	105	112	0	0	0
8	0.00:14:32	1.00	4.13	14:32	101	65	0	0	0
9	0.00:05:47	0.52	5.37	11:10	16	54	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:41:58	3.79	249	0
2	00:38	0.01:05:54	5.98	246	0
3	00:55	0.01:18:19	7.05	242	0
4	00:32	0.01:24:23	7.48	242	0
5	00:37	0.01:26:37	7.62	246	0
6	00:40	0.01:33:10	8.10	257	0
∑	03:54