Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:18	1.96	30:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:56	1.51	39:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
4.00	0.07	02:05	1.89	31:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2011 18:34:00

Dauer:

0.01:36:45

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.90	31:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.46	41:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.66	36:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:45	0.27	2.43	24:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.52	23:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:00:22	0.00	66	0
2	00:32	0.00:04:07	0.11	74	0
3	00:45	0.00:19:01	1.15	228	0
4	08:35	0.00:21:12	1.26	253	0
5	02:30	0.00:31:00	1.56	390	0
6	22:16	0.00:35:34	1.77	414	0
7	00:44	0.00:59:02	2.37	419	0
8	04:34	0.01:00:24	2.44	416	0
9	04:26	0.01:07:57	2.63	372	0
10	00:35	0.01:13:28	2.82	291	0
11	00:37	0.01:14:09	2.84	282	0
12	01:30	0.01:18:10	3.05	240	0
13	00:30	0.01:34:24	3.98	120	0
14	01:30	0.01:35:14	4.02	104	0
∑	52:19