Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:50	2.34	25:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.50	0.30	04:06	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 18:55:00

Dauer:

0.01:13:31

Aktive Zeit:

0.00:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	28:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
22.03.2011	3.10	19:20
Dieses Training	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
08.03.2011	3.06	19:38
19.05.2011	3.06	19:38
12.08.2011	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:43	0.02	72	0
2	00:35	0.00:03:12	0.11	114	0
3	03:30	0.00:21:41	1.43	330	0
4	01:56	0.00:26:20	1.58	400	0
5	03:12	0.00:31:45	1.84	433	0
6	01:30	0.00:36:11	1.99	497	0
7	02:44	0.00:38:34	2.07	524	0
8	00:45	0.00:43:04	2.22	497	0
9	00:42	0.00:44:34	2.29	469	0
10	00:37	0.00:52:12	2.66	378	0
11	08:21	0.01:05:09	3.17	287	0
∑	25:01