Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	0.22	04:17	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 18:49:00

Dauer:

0.01:21:26

Aktive Zeit:

0.00:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:26	0.06	2.46	24:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
Dieses Training	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:47	0.04	107	0
2	01:04	0.00:02:25	0.10	125	0
3	00:38	0.00:03:35	0.15	151	0
4	00:52	0.00:21:26	1.38	302	0
5	05:12	0.00:23:03	1.43	324	0
6	01:58	0.00:29:00	1.64	405	0
7	03:02	0.00:33:46	1.86	434	0
8	04:03	0.00:36:56	1.94	475	0
9	04:32	0.00:41:03	2.08	523	0
10	01:57	0.00:45:53	2.24	496	0
11	01:39	0.00:48:12	2.33	462	0
12	01:14	0.00:52:11	2.57	428	0
13	01:13	0.00:53:30	2.61	428	0
14	03:26	0.00:56:52	2.76	381	0
15	01:24	0.01:19:46	4.14	117	0
∑	33:52