Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:46	2.35	25:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.50	0.29	05:46	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:14:27

Aktive Zeit:

0.00:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.52	39:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:27	0.26	3.56	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
Dieses Training	3.06	19:38
19.05.2011	3.06	19:38
12.08.2011	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:54	1.98	2.98	20:08	389	3	0	0	0
2	0.00:34:32	1.81	3.15	19:03	225	3	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:06	0.14	113	0
2	00:42	0.00:21:55	1.38	318	0
3	03:11	0.00:22:43	1.41	332	0
4	00:58	0.00:26:24	1.51	387	0
5	01:47	0.00:28:19	1.59	407	0
6	41:59	0.00:32:27	1.79	429	0
∑	49:25