Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	0.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 18:45:00

Dauer:

0.01:16:58

Aktive Zeit:

0.00:46:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:58	0.39	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
Dieses Training	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	100	0
2	01:06	0.00:14:50	0.97	238	0
3	00:38	0.00:18:30	1.22	261	0
4	00:42	0.00:20:07	1.29	281	0
5	03:04	0.00:21:28	1.36	288	0
6	00:57	0.00:24:54	1.44	360	0
7	02:01	0.00:26:25	1.50	386	0
8	02:01	0.00:28:42	1.57	414	0
9	04:14	0.00:33:28	1.79	424	0
10	01:08	0.00:38:03	1.93	481	0
11	01:10	0.00:39:22	1.97	510	0
12	03:42	0.00:40:46	2.02	519	0
13	00:36	0.00:45:46	2.17	508	0
14	01:12	0.00:46:53	2.21	485	0
15	00:37	0.00:51:05	2.44	447	0
16	00:37	0.00:55:50	2.65	389	0
17	00:30	0.01:01:55	2.98	240	0
18	01:05	0.01:15:21	3.95	102	0
∑	26:09