Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.00	0.10	02:19	2.61	22:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 18:34:00

Dauer:

0.01:19:20

Aktive Zeit:

0.00:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:20	0.55	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
Dieses Training	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:20	0.02	85	0
2	00:37	0.00:03:40	0.13	137	0
3	00:48	0.00:22:18	1.39	310	0
4	03:43	0.00:23:33	1.44	331	0
5	00:33	0.00:28:56	1.60	398	0
6	01:00	0.00:29:31	1.62	406	0
7	01:05	0.00:30:34	1.66	422	0
8	03:16	0.00:34:13	1.85	436	0
9	00:49	0.00:37:33	1.93	480	0
10	04:28	0.00:38:57	1.98	494	0
11	00:32	0.00:44:29	2.18	510	0
12	02:55	0.00:45:46	2.22	493	0
13	00:56	0.00:50:04	2.43	429	0
14	00:44	0.00:53:18	2.56	418	0
15	01:24	0.00:56:02	2.68	378	0
16	00:48	0.00:57:45	2.75	348	0
17	00:58	0.01:17:18	4.02	126	0
18	00:44	0.01:18:35	4.07	106	0
∑	27:28