Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	0.24	05:11	2.80	21:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2011 19:00:00

Dauer:

0.01:23:03

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:03	0.09	1.81	33:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
Dieses Training	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.00	64	0
2	01:19	0.00:02:24	0.12	85	0
3	04:06	0.00:23:15	1.43	320	0
4	01:18	0.00:27:44	1.56	376	0
5	01:47	0.00:30:15	1.66	406	0
6	08:46	0.00:34:38	1.87	425	0
7	03:35	0.00:43:39	2.16	524	0
8	00:44	0.00:47:34	2.24	514	0
9	03:24	0.00:49:30	2.38	501	0
10	00:42	0.00:55:36	2.67	437	0
11	00:31	0.00:56:34	2.70	431	0
12	00:38	0.00:58:17	2.79	404	0
13	02:00	0.00:59:53	2.85	376	0
14	00:41	0.01:03:19	2.97	324	0
15	01:10	0.01:21:15	4.19	115	0
∑	32:23