Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:47	1.79	33:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:18	1.41	42:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.00	0.43	07:42	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2011 18:29:00

Dauer:

0.01:37:49

Aktive Zeit:

0.00:41:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.60	39:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:49	0.41	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47
Dieses Training	2.72	22:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:26	0.03	50	0
2	06:41	0.00:22:56	1.37	234	0
3	02:41	0.00:30:40	1.60	400	0
4	00:31	0.00:33:53	1.75	427	0
5	32:16	0.00:35:10	1.82	424	0
6	00:42	0.01:08:31	2.67	316	0
7	02:07	0.01:14:59	3.04	250	0
8	00:32	0.01:17:57	3.12	235	0
9	00:49	0.01:25:54	3.72	206	0
10	01:26	0.01:34:20	4.29	153	0
11	01:04	0.01:36:30	4.39	122	0
∑	53:58