Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:59	3.04	19:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 18:52:00

Dauer:

0.01:23:36

Aktive Zeit:

0.00:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.27	26:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:36	0.16	2.67	22:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	3.05	19:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:24	0.03	67	0
2	01:42	0.00:02:54	0.10	81	0
3	01:01	0.00:21:00	1.30	272	0
4	03:27	0.00:23:49	1.41	308	0
5	00:48	0.00:29:13	1.58	389	0
6	00:46	0.00:30:23	1.62	407	0
7	03:55	0.00:33:54	1.81	426	0
8	02:58	0.00:38:27	1.95	471	0
9	00:55	0.00:42:08	2.07	516	0
10	03:29	0.00:43:23	2.12	524	0
11	00:35	0.00:47:27	2.24	506	0
12	01:16	0.00:48:20	2.31	493	0
13	02:15	0.00:49:54	2.37	462	0
14	00:49	0.00:54:57	2.65	429	0
15	00:48	0.00:55:56	2.68	415	0
16	02:11	0.00:57:10	2.73	395	0
17	02:09	0.00:59:43	2.84	356	0
18	01:19	0.01:05:35	3.09	263	0
19	00:35	0.01:21:41	4.17	116	0
∑	32:29