Run.GPS Community Server - nahe Ŏmgung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŏmgung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	0.47	05:37	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 19:47:00

Dauer:

0.01:14:10

Aktive Zeit:

0.00:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.88	31:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:10	0.33	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.61	16:36
04.06.2011	3.21	18:40
03.05.2011	3.11	19:18
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:11:06	0.83	469	0
2	00:32	0.00:15:45	1.09	512	0
3	00:39	0.00:16:43	1.12	525	0
4	08:00	0.00:28:57	2.00	453	0
5	02:50	0.00:52:20	3.14	385	0
6	02:01	0.00:56:34	3.25	350	0
7	00:36	0.00:58:44	3.33	341	0
8	00:43	0.01:03:03	3.68	257	0
9	00:36	0.01:07:16	3.94	259	0
∑	16:52