Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:16	1.84	32:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
4.50	0.04	00:32	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2011 18:34:00

Dauer:

0.01:36:05

Aktive Zeit:

0.00:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.78	33:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:05	0.29	2.89	20:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
20.06.2011	3.28	18:18
04.06.2011	3.21	18:40
03.05.2011	3.11	19:18
31.05.2011	3.06	19:35
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47
03.06.2011	3.01	19:55
Dieses Training	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:21	0.00	60	0
2	01:21	0.00:04:58	0.09	64	0
3	05:17	0.00:19:41	1.19	231	0
4	05:46	0.00:25:21	1.42	323	0
5	03:12	0.00:31:39	1.65	390	0
6	07:35	0.00:36:57	1.88	421	0
7	02:02	0.00:45:12	2.11	529	0
8	08:35	0.00:47:38	2.17	526	0
9	05:07	0.00:57:16	2.37	565	0
10	00:57	0.01:08:49	2.97	409	0
11	01:39	0.01:10:32	3.04	382	0
12	00:33	0.01:12:23	3.11	356	0
13	02:05	0.01:33:08	4.41	122	0
∑	46:59