Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:54	1.37	43:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.00	0.21	04:06	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:29:29

Aktive Zeit:

0.00:35:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.31	25:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.82	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.53	39:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:29	0.56	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.82	21:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:21	0.00	58	0
2	00:52	0.00:02:18	0.07	61	0
3	00:31	0.00:03:37	0.12	66	0
4	01:31	0.00:10:22	0.52	168	0
5	00:34	0.00:20:48	1.26	223	0
6	03:32	0.00:21:34	1.29	255	0
7	02:24	0.00:25:19	1.46	310	0
8	01:46	0.00:28:14	1.52	363	0
9	01:27	0.00:30:06	1.61	363	0
10	04:45	0.00:34:46	1.83	417	0
11	14:49	0.00:39:37	1.97	455	0
12	08:47	0.00:54:49	2.29	492	0
13	00:40	0.01:05:07	2.74	380	0
14	00:43	0.01:06:41	2.80	356	0
15	01:30	0.01:08:43	2.89	330	0
16	01:26	0.01:14:13	3.18	232	0
17	01:09	0.01:28:19	4.04	136	0
∑	48:15