Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:05	2.48	24:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:03	1.76	34:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
3.50	0.47	05:41	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 18:37:00

Dauer:

0.01:19:15

Aktive Zeit:

0.00:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:15	0.59	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	3.01	19:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:33	0.00	64	0
2	00:45	0.00:10:42	0.56	176	0
3	28:40	0.00:20:57	1.30	217	0
4	01:07	0.00:55:54	2.53	365	0
5	00:34	0.00:57:02	2.57	352	0
6	01:26	0.00:57:47	2.61	351	0
7	04:35	0.01:13:33	3.39	223	0
∑	40:52