Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:49	2.02	29:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:12	1.56	38:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	0.07	01:12	3.36	17:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2011 18:42:00

Dauer:

0.01:32:29

Aktive Zeit:

0.00:36:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:29	0.10	2.33	25:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:03 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.64	22:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:21	0.00	63	0
2	00:44	0.00:04:11	0.12	93	0
3	27:06	0.00:18:24	1.11	242	0
4	09:35	0.00:45:51	2.04	516	0
5	00:56	0.00:56:06	2.18	484	0
6	02:20	0.00:57:12	2.22	468	0
7	01:32	0.01:02:22	2.46	419	0
8	00:38	0.01:05:17	2.57	398	0
9	00:32	0.01:06:16	2.62	377	0
10	03:26	0.01:07:00	2.64	362	0
11	01:27	0.01:29:44	3.95	121	0
12	00:56	0.01:31:32	4.02	98	0
∑	51:31