Run.GPS Community Server - nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	23:53	2.51	23:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:16	2.47	24:16	30	43	0	0	0
3.00	1.00	31:57	1.88	31:57	59	54	0	0	0
4.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:23	2.94	20:23	90	0	0	0	0
6.00	0.45	08:07	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 09:26:00

Dauer:

0.02:22:44

Aktive Zeit:

0.01:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.55	16:53	0	657	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.08	55:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	79	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:54	97	2	0	0	0
0.02:20:00	02:44	0.11	2.39	25:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 12.05.2009	6.13	09:47
Picaxho 17.06.2009	5.98	10:02
Picacho 09.03.2010	5.93	10:07
Picacho 10.03.2009	5.86	10:14
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Dieses Training	2.71	22:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:51	1.22	3.50	17:09	664	0	0	0	0
2	0.02:01:53	5.23	2.57	23:21	251	288	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:16:19	1.07	1821	0
2	00:58	0.00:25:35	1.49	1872	0
3	00:51	0.00:26:56	1.52	1872	0
4	00:32	0.00:28:04	1.56	1875	0
5	00:54	0.00:28:46	1.57	1879	0
6	01:47	0.00:33:09	1.77	1913	0
7	01:05	0.00:39:00	2.00	1915	0
8	00:40	0.00:43:21	2.28	1902	0
9	01:13	0.00:47:14	2.53	1884	0
10	02:28	0.00:49:56	2.63	1889	0
11	01:07	0.00:52:38	2.70	1892	0
12	04:07	0.00:55:37	2.80	1910	0
13	00:44	0.01:02:40	2.99	1927	0
14	01:09	0.01:05:02	3.08	1936	0
15	00:48	0.01:06:37	3.12	1943	0
16	15:51	0.01:08:15	3.17	1955	0
17	00:33	0.01:24:09	3.29	1972	0
18	00:32	0.01:25:55	3.39	1967	0
19	02:08	0.01:27:55	3.54	1954	0
20	01:15	0.01:35:17	4.01	1923	0
21	01:01	0.01:42:40	4.44	1878	0
22	00:45	0.01:44:22	4.48	1884	0
23	01:13	0.01:46:53	4.57	1886	0
24	00:44	0.01:50:47	4.72	1898	0
25	03:01	0.01:55:23	5.09	1899	0
26	00:30	0.02:02:38	5.35	1870	0
27	02:24	0.02:06:18	5.55	1859	0
28	00:48	0.02:21:56	6.44	1768	0
∑	51:32