Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
5.50	0.39	02:35	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2008 05:35:00

Dauer:

0.01:01:16

Aktive Zeit:

0.00:54:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.56	09:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.59	7.08	08:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:16	0.13	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:10 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Dieses Training	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:34	1.13	5.00	12:00	91	0	0	0	0
2	0.00:23:22	1.85	4.74	12:39	239	146	0	0	0
3	0.00:17:25	1.80	6.20	09:41	60	175	0	0	0
4	0.00:06:53	1.11	9.68	06:12	0	129	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:44	0.02	1787	0
2	00:14	0.00:24:17	1.61	1895	0
3	00:49	0.00:31:22	2.37	1897	0
4	02:21	0.00:33:18	2.45	1895	0
5	01:22	0.00:40:31	2.96	1973	0
6	00:41	0.00:48:52	3.90	1904	0
∑	06:09