Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.50	0.46	03:57	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2008 05:34:00

Dauer:

0.01:01:24

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.32	09:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:24	0.05	2.14	28:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Dieses Training	5.83	10:18
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:18	1.12	4.70	12:46	70	0	0	0	0
2	0.00:21:23	1.82	5.09	11:47	253	143	0	0	0
3	0.00:17:33	1.90	6.49	09:15	66	182	0	0	0
4	0.00:08:09	1.13	8.31	07:13	53	102	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:06:13	0.00	1783	0
2	00:11	0.00:23:37	1.45	1814	0
3	00:17	0.00:25:10	1.53	1916	0
4	01:20	0.00:26:15	1.62	1927	0
5	00:32	0.00:28:37	1.75	1927	0
6	02:18	0.00:34:10	2.41	1882	0
7	00:57	0.00:41:13	2.92	1962	0
8	00:37	0.00:50:13	3.93	1885	0
∑	07:37