Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.46	07:34	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2011 18:37:00

Dauer:

0.01:18:54

Aktive Zeit:

0.00:28:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.28	47:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.76	34:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:54	0.55	3.74	16:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	3.01	19:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:01:16	0.04	58	0
2	00:40	0.00:10:38	0.53	179	0
3	01:01	0.00:16:47	1.05	229	0
4	05:07	0.00:20:25	1.27	233	0
5	00:58	0.00:25:59	1.46	345	0
6	01:05	0.00:27:04	1.49	375	0
7	01:50	0.00:29:34	1.59	404	0
8	01:17	0.00:32:10	1.70	433	0
9	31:10	0.00:34:02	1.82	441	0
10	01:11	0.01:16:33	3.85	122	0
∑	46:48