Run.GPS Community Server - nahe Foresta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Foresta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:19	1.14	52:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	45:40	0.66	31:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
4.50	0.17	08:31	1.20	50:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 15:19:00

Dauer:

0.02:17:04

Aktive Zeit:

0.00:22:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.18	0.53	52:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.22	28:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.49	03:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	43	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	3	24	0	0	0
0.02:00:00	17:04	0.53	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2024	4.81	12:29
01.05.2020	4.13	14:31
Karlsberg 4,5 06.08.2023	3.99	15:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
07.03.2021	3.89	15:25
21.10.2007	3.72	16:08
07.06.2011	2.89	20:45
15.10.2017	2.73	21:59
Dieses Training	2.04	29:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:00:20	0.01	690	0
2	15:24	0.00:06:19	0.07	678	0
3	01:35	0.00:22:07	0.18	684	0
4	00:35	0.00:26:29	0.50	747	0
5	01:12	0.00:27:38	0.55	767	0
6	00:59	0.00:30:12	0.69	757	0
7	01:35	0.00:31:52	0.74	751	0
8	01:20	0.00:33:50	0.78	752	0
9	01:06	0.00:35:14	0.88	746	0
10	01:11	0.00:38:56	1.00	731	0
11	35:12	0.00:42:04	1.10	710	0
12	01:05	0.01:17:53	1.18	696	0
13	00:41	0.01:19:39	1.23	677	0
14	00:44	0.01:20:52	1.28	669	0
15	00:41	0.01:22:47	1.39	649	0
16	01:22	0.01:24:05	1.43	641	0
17	28:30	0.01:26:16	1.81	639	0
18	00:30	0.02:00:30	4.14	649	0
19	02:09	0.02:01:58	4.21	653	0
20	00:50	0.02:06:46	4.40	672	0
21	01:15	0.02:09:41	4.53	685	0
22	05:53	0.02:11:30	4.61	696	0
∑	49:10