Run.GPS Community Server - nahe Gotzing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Gotzing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:44	2.56	23:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.00	0.08	01:38	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2021 10:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:24

Aktive Zeit:

0.00:54:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.36	44:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:24	0.61	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
01.05.2020	4.13	14:31
Dieses Training	3.89	15:25
21.10.2007	3.72	16:08
04.11.2021	3.49	17:12
10.08.2014	3.25	18:29
07.06.2011	2.89	20:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:07:23	0.53	737	0
2	05:04	0.00:21:01	1.72	730	0
3	01:12	0.00:26:20	1.81	727	0
4	00:06	0.00:28:05	1.89	715	0
5	00:36	0.00:29:10	1.95	710	0
6	00:13	0.00:30:21	2.00	705	0
7	00:38	0.00:31:17	2.06	703	0
8	00:23	0.00:35:08	2.33	693	0
9	00:09	0.00:38:56	2.62	685	0
10	00:32	0.00:40:47	2.73	688	0
11	00:25	0.00:41:59	2.78	686	0
12	00:30	0.00:43:55	2.94	692	0
13	01:07	0.00:48:09	3.29	681	0
14	09:33	0.00:49:50	3.35	675	0
15	00:44	0.00:59:45	3.57	689	0
16	00:08	0.01:00:55	3.62	685	0
17	00:07	0.01:01:06	3.63	684	0
18	00:28	0.01:10:56	4.51	683	0
19	00:32	0.01:17:51	5.07	670	0
∑	22:38