Run.GPS Community Server - nahe Sanha (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Sanha (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:28	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:55	1.31	45:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:18	1.96	30:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:49	1.38	43:38	0	0	0	0	0
3.50	0.38	06:49	3.31	18:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 13:32:00

Dauer:

0.01:50:38

Aktive Zeit:

0.00:30:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.22	49:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.50	39:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.63	36:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.18	1.05	57:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.72	23:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:38	0.00	0.01	55:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

10:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
08.03.2011	3.06	19:38
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.10	28:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:41	0.52	1.33	45:07	0	0	0	0	0
2	0.01:26:57	3.35	2.31	25:58	22	625	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.00	734	0
2	02:11	0.00:03:45	0.12	718	0
3	04:13	0.00:06:40	0.24	694	0
4	01:17	0.00:11:12	0.35	643	0
5	51:30	0.00:14:48	0.52	601	0
6	01:15	0.01:06:49	2.11	262	0
7	16:08	0.01:23:08	3.08	145	0
8	00:37	0.01:48:08	3.84	124	0
9	01:19	0.01:49:19	3.88	131	0
∑	19:50