Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:13	2.11	28:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:41	1.32	45:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:45	1.38	43:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
4.50	0.06	01:56	1.94	30:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 14:31:00

Dauer:

0.01:56:40

Aktive Zeit:

0.00:10:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.69	35:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.03	58:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.94	03:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:40	0.29	2.57	23:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

09:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
20.06.2011	3.28	18:18
04.06.2011	3.21	18:40
03.05.2011	3.11	19:18
31.05.2011	3.06	19:35
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47
03.06.2011	3.01	19:55
Dieses Training	2.35	25:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:54	0.00:00:48	0.00	77	0
2	07:45	0.00:07:43	0.31	136	0
3	00:33	0.00:15:29	0.86	213	0
4	04:02	0.00:16:05	0.92	213	0
5	01:04	0.00:20:08	1.18	239	0
6	01:05	0.00:21:15	1.23	247	0
7	15:01	0.00:22:31	1.29	261	0
8	00:43	0.00:37:44	1.69	440	0
9	33:55	0.00:39:19	1.77	432	0
10	00:33	0.01:14:17	2.42	427	0
11	03:52	0.01:16:04	2.51	425	0
12	06:35	0.01:20:22	2.67	385	0
13	04:04	0.01:29:57	3.12	258	0
14	01:28	0.01:36:29	3.39	236	0
15	16:10	0.01:40:29	3.68	230	0
∑	43:44