Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:39	1.92	31:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:44	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 18:37:00

Dauer:

0.01:42:46

Aktive Zeit:

0.00:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.68	35:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:46	0.12	2.67	22:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
20.06.2011	3.28	18:18
04.06.2011	3.21	18:40
03.05.2011	3.11	19:18
31.05.2011	3.06	19:35
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47
03.06.2011	3.01	19:55
Dieses Training	2.66	22:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:47	0.00:00:32	0.00	69	0
2	37:10	0.00:19:10	1.05	230	0
3	01:38	0.00:56:22	2.22	530	0
4	03:38	0.00:58:01	2.36	495	0
5	00:46	0.01:03:44	2.53	426	0
6	01:35	0.01:05:19	2.61	422	0
7	01:13	0.01:06:56	2.68	431	0
8	06:38	0.01:10:00	2.94	417	0
9	03:37	0.01:16:57	3.18	347	0
10	00:41	0.01:20:43	3.33	283	0
11	01:11	0.01:22:40	3.45	253	0
12	00:51	0.01:25:01	3.59	238	0
13	03:35	0.01:26:17	3.66	226	0
14	02:47	0.01:30:39	3.91	209	0
15	02:05	0.01:34:31	4.16	187	0
16	05:24	0.01:37:22	4.33	161	0
∑	27:36