Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:47	1.60	37:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:34	1.09	55:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:13	1.65	36:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.00	0.27	06:02	2.73	22:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 15:33:00

Dauer:

0.02:01:02

Aktive Zeit:

0.00:11:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.39	43:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.10	54:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.37	43:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.15	52:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.00	59:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.70	35:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.24	26:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.51	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:02	0.04	2.19	27:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

13:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.12	28:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:04	0.00:00:38	0.02	73	0
2	01:48	0.00:17:55	1.02	223	0
3	21:50	0.00:19:48	1.14	227	0
4	02:49	0.00:41:40	1.62	399	0
5	00:49	0.00:44:38	1.71	421	0
6	06:12	0.00:47:01	1.79	424	0
7	19:21	0.00:54:15	1.87	423	0
8	05:56	0.01:13:55	2.20	531	0
9	01:42	0.01:20:00	2.44	461	0
10	15:22	0.01:23:42	2.61	423	0
11	01:12	0.01:39:08	3.08	281	0
12	01:17	0.01:40:54	3.17	253	0
13	00:42	0.01:44:04	3.36	233	0
14	01:53	0.01:45:45	3.46	228	0
15	03:32	0.01:48:41	3.65	222	0
16	00:40	0.01:52:27	3.87	196	0
17	02:12	0.01:53:41	3.94	183	0
18	03:23	0.01:56:31	4.10	153	0
19	00:48	0.02:00:03	4.23	95	0
∑	47:32