Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:10	1.57	38:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.33	05:21	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 18:47:00

Dauer:

0.01:26:51

Aktive Zeit:

0.00:20:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.63	36:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.06	29:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.40	42:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:51	0.39	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.99	20:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:25	0.00:00:30	0.03	67	0
2	01:53	0.00:08:12	0.45	148	0
3	02:25	0.00:10:26	0.63	180	0
4	01:27	0.00:17:27	1.22	232	0
5	17:04	0.00:19:22	1.34	243	0
6	09:44	0.00:36:48	1.93	243	0
7	04:12	0.00:46:33	2.14	507	0
8	04:34	0.00:50:58	2.23	517	0
9	01:22	0.00:55:37	2.46	510	0
10	02:17	0.00:58:48	2.65	437	0
11	00:42	0.01:01:42	2.77	404	0
12	01:26	0.01:03:51	2.86	384	0
13	02:17	0.01:05:50	2.94	339	0
14	00:40	0.01:08:33	3.08	301	0
15	00:52	0.01:10:09	3.19	279	0
16	02:31	0.01:13:32	3.41	237	0
17	01:46	0.01:22:55	4.11	160	0
18	02:04	0.01:24:42	4.22	151	0
∑	04:41