Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:57	1.58	37:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:36	1.61	37:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
4.50	0.14	03:29	2.49	24:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 15:14:00

Dauer:

0.01:49:04

Aktive Zeit:

0.00:12:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.10	28:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.09	55:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.28	46:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:04	0.39	2.59	23:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

13:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
20.06.2011	3.28	18:18
04.06.2011	3.21	18:40
31.05.2011	3.06	19:35
13.05.2011	3.05	19:40
08.12.2011	3.03	19:47
03.06.2011	3.01	19:55
26.07.2011	2.99	20:05
Dieses Training	2.55	23:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:03	0.00:00:21	0.00	67	0
2	01:18	0.00:08:34	0.37	154	0
3	07:59	0.00:09:58	0.48	170	0
4	10:52	0.00:17:58	1.06	232	0
5	00:38	0.00:28:52	1.48	329	0
6	02:07	0.00:29:32	1.50	364	0
7	19:54	0.00:37:05	1.80	422	0
8	02:13	0.00:57:12	2.13	507	0
9	02:26	0.00:59:59	2.23	473	0
10	03:48	0.01:03:24	2.41	425	0
11	03:06	0.01:08:05	2.54	424	0
12	00:50	0.01:11:14	2.67	403	0
13	02:48	0.01:12:44	2.74	384	0
14	01:15	0.01:16:05	2.86	328	0
15	00:45	0.01:20:50	3.17	271	0
16	05:12	0.01:21:43	3.23	269	0
17	01:10	0.01:27:44	3.36	239	0
18	01:55	0.01:29:07	3.50	239	0
19	05:50	0.01:33:11	3.77	226	0
20	06:12	0.01:39:11	4.19	202	0
21	03:37	0.01:45:26	4.51	144	0
∑	31:58