Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:53	1.68	35:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.00	0.14	04:16	2.02	29:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2011 18:35:00

Dauer:

0.01:30:14

Aktive Zeit:

0.00:11:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:14	0.00	0.80	15:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

15:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
Dieses Training	2.75	21:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:28	0.00:00:22	0.01	70	0
2	12:33	0.00:17:03	1.01	228	0
3	02:52	0.00:29:57	1.54	383	0
4	02:07	0.00:35:19	1.79	427	0
5	00:48	0.00:37:33	1.85	427	0
6	04:39	0.00:38:39	1.92	456	0
7	08:30	0.00:43:32	2.07	517	0
8	01:30	0.00:52:47	2.22	509	0
9	03:43	0.00:54:23	2.29	487	0
10	04:55	0.00:59:53	2.50	419	0
11	05:17	0.01:05:15	2.69	383	0
12	02:02	0.01:11:37	3.02	267	0
13	03:36	0.01:13:59	3.18	237	0
14	02:17	0.01:18:15	3.50	224	0
15	02:35	0.01:20:47	3.68	206	0
16	01:14	0.01:23:37	3.87	177	0
17	04:07	0.01:25:07	3.97	154	0
18	00:45	0.01:29:29	4.12	79	0
∑	16:58