Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
4.00	0.37	07:10	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 18:52:00

Dauer:

0.01:31:51

Aktive Zeit:

0.00:18:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.88	31:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.00	29:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:51	0.07	2.32	25:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

15:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.86	21:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:17	0.00:00:20	0.00	58	0
2	03:05	0.00:12:38	0.64	188	0
3	01:44	0.00:18:04	1.06	216	0
4	00:48	0.00:20:41	1.21	233	0
5	00:59	0.00:21:37	1.26	247	0
6	00:43	0.00:23:07	1.33	260	0
7	01:14	0.00:24:14	1.38	276	0
8	07:19	0.00:25:32	1.43	287	0
9	03:39	0.00:32:56	1.63	395	0
10	09:24	0.00:38:28	1.86	418	0
11	01:03	0.00:47:55	2.15	495	0
12	09:11	0.00:49:30	2.21	517	0
13	00:53	0.00:58:54	2.54	441	0
14	03:29	0.01:01:38	2.70	419	0
15	01:13	0.01:05:25	2.85	401	0
16	01:18	0.01:06:49	2.92	380	0
17	04:05	0.01:08:53	2.99	364	0
18	00:40	0.01:14:41	3.31	265	0
19	00:45	0.01:18:00	3.54	239	0
20	00:50	0.01:23:27	3.93	202	0
21	01:43	0.01:25:28	4.07	181	0
22	04:06	0.01:27:43	4.22	156	0
∑	10:28