Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:31	2.40	25:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.22	04:37	2.91	20:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2011 18:48:00

Dauer:

0.01:31:22

Aktive Zeit:

0.00:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.64	36:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.55	38:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:22	0.04	1.63	36:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

14:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.77	21:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:00:21	0.00	75	0
2	00:57	0.00:05:04	0.19	95	0
3	01:01	0.00:06:08	0.26	106	0
4	01:12	0.00:08:58	0.46	160	0
5	01:59	0.00:10:20	0.54	170	0
6	01:41	0.00:16:23	1.04	222	0
7	09:34	0.00:22:31	1.29	242	0
8	03:21	0.00:32:17	1.58	388	0
9	08:43	0.00:37:31	1.82	424	0
10	09:38	0.00:46:29	2.06	514	0
11	02:13	0.00:56:09	2.33	478	0
12	02:47	0.01:00:19	2.54	427	0
13	05:20	0.01:03:14	2.66	405	0
14	00:49	0.01:08:55	2.82	348	0
15	01:35	0.01:09:47	2.86	331	0
16	00:33	0.01:12:40	3.03	287	0
17	00:52	0.01:13:54	3.14	273	0
18	03:15	0.01:15:27	3.23	243	0
19	00:44	0.01:19:05	3.50	225	0
20	01:13	0.01:21:11	3.65	217	0
21	01:38	0.01:22:46	3.75	211	0
22	00:57	0.01:26:09	3.98	175	0
23	03:38	0.01:27:44	4.07	151	0
∑	08:03