Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:52	1.37	43:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.50	0.39	08:38	2.68	22:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 14:08:00

Dauer:

0.02:02:38

Aktive Zeit:

0.00:10:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.81	33:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.06	56:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.64	36:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.05	57:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:38	0.08	1.79	33:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

13:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
20.06.2011	3.28	18:18
04.06.2011	3.21	18:40
03.06.2011	3.01	19:55
11.10.2011	2.83	21:10
29.07.2011	2.66	22:32
23.07.2011	2.55	23:29
Dieses Training	2.39	25:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:05	0.00:00:38	0.03	68	0
2	00:31	0.00:16:18	0.84	213	0
3	23:56	0.00:18:00	0.98	221	0
4	01:54	0.00:43:19	1.69	398	0
5	34:58	0.00:46:07	1.81	419	0
6	00:39	0.01:21:39	2.84	428	0
7	10:04	0.01:23:19	2.99	418	0
8	02:51	0.01:33:47	3.27	381	0
9	03:29	0.01:36:43	3.41	344	0
10	01:25	0.01:40:33	3.62	286	0
11	01:35	0.01:42:35	3.72	259	0
12	05:45	0.01:46:33	4.02	228	0
13	01:57	0.01:52:20	4.40	202	0
14	02:55	0.01:55:13	4.60	173	0
15	04:25	0.01:58:12	4.72	149	0
∑	51:29