Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:56	1.51	39:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:28	2.41	24:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.50	0.46	08:13	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2011 18:23:00

Dauer:

0.01:25:49

Aktive Zeit:

0.00:29:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.80	15:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:49	0.26	2.63	22:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

12:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.77	21:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:24	0.00:00:20	0.01	58	0
2	02:46	0.00:15:44	0.92	205	0
3	07:09	0.00:41:00	1.74	243	0
4	01:03	0.00:48:11	1.97	529	0
5	00:30	0.00:49:28	2.01	512	0
6	02:51	0.00:50:05	2.03	506	0
7	01:26	0.00:52:59	2.15	464	0
8	02:30	0.00:56:06	2.32	424	0
9	06:03	0.00:59:23	2.46	407	0
10	00:57	0.01:05:32	2.70	317	0
11	01:08	0.01:06:34	2.75	303	0
12	00:57	0.01:08:42	2.88	275	0
13	00:34	0.01:10:06	2.96	253	0
14	00:47	0.01:11:48	3.08	239	0
15	00:38	0.01:12:48	3.16	234	0
16	01:42	0.01:15:24	3.35	223	0
17	00:56	0.01:19:16	3.63	188	0
18	00:42	0.01:20:45	3.73	173	0
19	03:05	0.01:21:42	3.79	160	0
20	00:59	0.01:24:49	3.92	112	0
∑	51:07