Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:23	1.83	32:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:58	2.72	22:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 18:56:00

Dauer:

0.01:30:28

Aktive Zeit:

0.00:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.98	01:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:28	0.01	1.71	35:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.68	22:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:49	0.00:00:33	0.00	73	0
2	02:59	0.00:15:19	0.92	209	0
3	10:59	0.00:19:49	1.22	254	0
4	01:08	0.00:30:50	1.54	376	0
5	01:52	0.00:32:24	1.59	396	0
6	16:18	0.00:36:17	1.80	423	0
7	05:22	0.00:52:38	2.14	525	0
8	06:09	0.00:59:53	2.42	420	0
9	06:08	0.01:06:04	2.65	396	0
10	00:35	0.01:13:19	2.96	258	0
11	00:33	0.01:18:37	3.33	221	0
12	01:21	0.01:20:17	3.45	232	0
13	00:38	0.01:24:32	3.75	180	0
14	04:46	0.01:25:42	3.83	163	0
∑	12:37