Run.GPS Community Server - nahe Unterneidingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterneidingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:16	3.56	16:51	274	148	119	102	163
5.00	5.00	30:05	3.33	18:01	169	201	123	100	158
10.00	5.00	21:42	3.67	16:20	255	237	130	97	168
15.00	5.00	56:43	5.29	11:21	219	161	120	103	154
20.00	5.00	03:23	88.67	00:41	638	622	103	99	113
25.00	5.00	01:55	156.52	00:23	7	37	114	107	126
30.00	3.90	00:48	3.84	15:36	656	30	119	106	134

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 10:25:00

Dauer:

0.06:18:56

Aktive Zeit:

0.04:14:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.06	4.11	14:36	50	42	119	102	147
0.00:30:00	30:00	1.54	3.08	19:27	133	42	116	102	155
0.01:00:00	30:00	1.84	3.67	16:20	133	66	118	100	163
0.01:30:00	30:00	1.88	3.76	15:57	61	139	133	110	158
0.02:00:00	30:00	1.64	3.29	18:15	64	28	118	109	145
0.02:30:00	30:00	1.31	2.62	22:55	75	48	119	104	141
0.03:00:00	30:00	1.77	3.55	16:54	55	144	135	97	168
0.03:30:00	30:00	2.27	4.55	13:12	143	30	123	115	157
0.04:00:00	30:00	1.65	3.29	18:14	99	82	127	110	161
0.04:30:00	30:00	1.54	3.09	19:27	42	91	126	106	154
0.05:00:00	30:00	13.54	27.09	02:13	1350	711	111	99	146
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	110	125
0.06:00:00	18:56	0.00	0.00	00:00	0	0	123	114	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.37	11:11
Dettenhausen-Bodensee Part 1 19.04.2011	4.91	12:13
Dettenhausen-Bodensee Rev. 1 24.04.2011	4.74	12:40
Dettenhausen-Bodensee Part 5 23.04.2011	4.48	13:24
Dettenhausen-Bodensee Rev. 6 29.04.2011	4.17	14:24
Dettenhausen-Bodensee Rev. 7 30.04.2011	4.14	14:30
Dettenhausen-Bodensee Rev. 3 26.04.2011	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.73 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:15:25	1.21	781	0
2	01:26	0.00:18:19	1.23	792	0
3	00:44	0.00:31:46	2.14	776	0
4	01:43	0.00:37:06	2.41	787	0
5	00:30	0.00:41:41	2.58	781	0
6	00:34	0.00:42:21	2.60	775	0
7	00:31	0.00:43:58	2.66	771	0
8	00:31	0.00:45:09	2.70	759	0
9	00:40	0.00:46:28	2.74	742	0
10	00:46	0.00:47:39	2.77	743	0
11	04:58	0.01:06:45	4.01	744	0
12	00:30	0.01:33:23	5.67	604	0
13	00:44	0.01:34:08	5.69	615	0
14	00:38	0.02:03:22	7.51	681	0
15	02:18	0.02:08:24	7.74	675	0
16	00:39	0.02:14:24	7.96	665	0
17	00:46	0.02:30:12	8.96	658	0
18	00:42	0.02:31:11	8.98	660	0
19	01:14	0.02:41:01	9.53	671	0
20	00:35	0.02:42:26	9.55	681	0
21	00:39	0.02:43:41	9.59	680	0
22	00:46	0.02:45:38	9.68	683	0
23	03:32	0.02:46:35	9.69	666	0
24	00:35	0.02:57:20	10.17	660	0
25	00:38	0.02:58:48	10.23	652	0
26	00:45	0.03:03:22	10.45	599	0
27	01:06	0.03:04:18	10.47	592	0
28	02:20	0.03:05:35	10.49	586	0
29	00:35	0.04:06:26	10.49	596	0
30	02:20	0.04:20:03	11.55	707	0
31	00:36	0.04:51:56	13.93	595	0
32	00:36	0.04:57:24	14.27	596	0
33	00:58	0.05:01:15	14.45	633	0
34	01:14	0.05:02:23	14.47	634	0
35	02:12	0.05:07:22	14.68	657	0
36	00:35	0.05:11:23	14.81	665	0
37	01:03	0.05:31:12	16.10	591	0
38	00:39	0.05:37:52	16.46	613	0
39	03:13	0.05:39:09	16.50	622	0
40	01:25	0.05:42:34	16.66	611	0
41	00:32	0.05:44:53	16.71	634	0
42	00:49	0.05:45:36	16.72	649	0
43	00:42	0.05:48:34	16.93	659	0
44	00:39	0.05:52:04	17.08	621	0
45	00:40	0.05:59:01	17.51	642	0
46	01:03	0.06:01:24	17.62	633	0
47	00:44	0.06:36:44	19.98	632	0
48	00:35	0.06:40:16	24.66	588	0
49	56:07	0.06:47:17	30.16	573	0
∑	50:50